Lyhyesti sanottuna kyynärvarren kävelykeppien oikea käyttö on ratkaisevan tärkeää potilaan toipumisen kannalta. Muista valita oikeat kyynärvarren kävelykepit ennen käyttöä ja hallitse oikeat käyttö- ja säätötavat. Jos käytön aikana ilmenee ongelmia, ota ajoissa yhteyttä lääkäriin tai kuntoutusterapeuttiin.

" Kuinka käyttää kyynärvarren kainaloita oikein d"

Elämässä monien ihmisten on käytettävä kyynärvarren kainalosauvoja auttamaan kävelyä vammojen, sairauksien tai vamman vuoksi. Kyynärvarren kainalosauvojen roolia ei pidä aliarvioida. Se ei vain tarjoa vahvaa tukea ja auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa, vaan myös vähentää loukkaantuneen osan painetta, mikä edistää kuntoutumista. Seuraavaksi selitetään yksityiskohtaisesti kyynärvarren kainalosauvojen rooli, käyttö ja säätö.

一, Roolikyynärvarren kainalosauvat

Sen ensisijainen tehtävä on tarjota tukea. Potilaille, joilla on murtumia, nyrjähdyksiä, niveltulehdus jne., kyynärvarren keppi voi jakaa kehon painon ja vähentää huomattavasti loukkaantuneen jalan tai jalkaterän taakkaa. Se on erittäin tärkeä kuntoutuksen apuväline.

Samalla se voi tehokkaasti ylläpitää tasapainoa. Kävelyssä erityisesti vanhuksille, liikuntarajoitteisille ja heikkovartaloisille henkilöille kyynärvarren keppi voi ehkäistä kaatumista ja varmistaa kävelyturvallisuuden.

Lisäksi kyynärvarren kepin käyttö voi myös lisätä liikelaajuutta. Anna potilaiden palauttaa liikkuvuutensa jossain määrin ja parantaa siten heidän elämänlaatuaan.

二、Kuinka käytät kyynärvarren kainalosauvoja

(I) Valitse sopivat kyynärsauvat

Sopiva pituus:Pituus tulee säätää käyttäjän pituuden mukaan. Kun käyttäjä seisoo, kainalosauvan yläosan tulee olla 2-3 sormen päässä kainalosta, ja alaosa tulee myös pitää sopivalla etäisyydellä maasta, jotta kehon paino voidaan tukea mukavasti kävellessä.

Luotettava laatu:Valitse laadukkaat, tukevat ja kestävät kyynärsauvat varmistaaksesi turvallisen käytön. Ja kainalosauvan kahvan tulee olla mukava ja helppo pitää.

Sopiva käyttöympäristö:Kevyet tyypit voidaan valita sisätiloissa; ne, joissa on liukastumista estävät pehmusteet, tulisi valita ulkotiloihin vakauden parantamiseksi.

(II) Oikea pitotapa

Pidä kahvasta kiinni:Pidä kahvasta kädelläsi, ja sen korkeuden tulee olla ranteen tasalla, jotta kyynärsaupeiden suunnan ja voiman hallinta helpottuu.

Aseta kyynärvarsi:Aseta kyynärvarsi kainalosauvan kyynärvarrelle, noin 2–3 sormea ​​kyynärpään alapuolelle, ja varmista tiivis istuvuus vakauden lisäämiseksi.

Säädä asentoasi:Pidä vartalosi pystyssä, pää hieman koholla, silmät suoraan eteenpäin ja painopiste tasaisesti jalkojesi ja kainalosauvojen välissä välttääksesi liiallisen nojauksen.

(III) Kävelyaskeleita

Astu ensin ulos terveellä jalalla ja siirrä painosi terveelle jalalle.

Siirrä samalla kyynärvarren kainalosauvaa eteenpäin tahdissa terveen jalan kanssa, ja pohjan tulee olla vakaa, kun se koskettaa maata.

Astu sitten ulos sairaalla jalalla ja laskeudu kainalosauvojen viereen. Ole varovainen, ettet ylikuormittele vahingoittunutta jalkaa.

Toista tämä säilyttääksesi tasaisen rytmin.

(IV) Istuminen ja seisominen

Istuminen:Etsi vakaa tuoli, aseta kyynärvarren kävelykeppi toiselle puolelle, pidä käsinojasta terveellä kädellä, laske vartaloasi hitaasti istumaan ja suorista sitten sairastunut jalka rentoutuaksesi lihakset.

Seisten:Pidä käsinojasta terveellä kädellä, nojaa eteenpäin, käytä käsivarren voimaa tukemaan, vedä vahingoittunut jalka sisään ja ota käsivarteen kävelykeppi seisottuasi tukevasti.

三、Kuinka säädät kyynärvarren kainalosauvat

(I) Säädä pituus

Löysää liitännän säätöpulttia, säädä pituus sopivaan asentoon käyttäjän pituuden mukaan, eli pidä 2-3 yläsormea ​​poissa kainalosta ja kiristä pultti kiinnittääksesi sen.

(II) Säädä kyynärvarren tuen korkeus

Löysää säätöpulttia kyynärvarren tuen liitännässä, säädä korkeus kyynärvarren pituuden mukaan niin, että se on noin 2-3 sormea ​​kyynärpään alapuolella ja kiristä lopuksi kiinnittääksesi sen.

(III) Säädä kahvan kulmaa

Löysää kahvan liitännässä olevaa säätöpulttia, säädä kulma tarttumistavan mukaan ja säädä se ranteen tasolle ja kiristä se kiinnittääksesi sen.