Harkitse tekijöitä, kuten vamman tyyppiä, käytön kestoa, voimaa ja koordinaatiota, elämäntapatoimintoja ja henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä, kun päätät, sopivatko kainalosauvat tai kepit paremmin tarpeisiisi. Keskustele lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa varmistaaksesi, että olet oikein soveltuva kävelyyn.

Onko kainalosauva parempi kuin AKävelykeppi?

Niille, joilla on vammoja tai liikkumisongelmia, jotka vaikuttavat heihin,kainalosauvatjakeppejäantaa vakautta ja auttaa kävelyssä. Mutta onko toinen parempi kuin toinen? Tärkeimmät tekijät, jotka on otettava huomioon päätettäessä, käytetäänkö kainalosauvoja vai keppiä. Selitämme niiden mahdolliset edut ja haitat, jotta voit määrittää, mikä voi olla parempi valinta tarpeisiisi ja mieltymyksiisi.

Kaivosauvat tarjoavat etuja, kun kyse on vakaudesta kävellessä. Kaivosauvat tarjoavat enemmän tukea ja tasapainoa kuin kepit. Tämä tekee kainalosauvoista ihanteellisia vammojen, kuten nyrjähdysten tai murtuneiden nilkkojen varalta, jotka voivat vaikuttaa painonkantokykyyn toisella puolella. Kaksi kainalosauvaa auttavat poistamaan paineen loukkaantuneesta jalasta.

Kepit voivat kuitenkin helpottaa liikkumista. Tehtävät, kuten ovien avaaminen tai tavaroiden kantaminen, ovat yksinkertaisempia kepillä, koska yksi käsi pysyy vapaana. Yksikärkinen keppi mahdollistaa myös luonnollisemman kävelykuvion ja käsivarren heilahduksen. Kaivosauvat vaativat enemmän koordinaatiota ja ylävartalon voiman käyttöä. Tämä tekee keppeistä helpommin saatavilla useammille ikä- ja liikkuvuustasoille.

Käyttömukavuuden kannalta mielipiteet vaihtelevat siitä, kumpi on kätevämpi, kainalosauvat vai kepit. Jotkut ihmiset pitävät kainalosauvat helpommin, koska ne eivät vaadi painoa asettamaan ranteeseen tai käteen. Mansetin ja kahvan ansiosta kainalosauvan kahvan vakauttaminen on helppoa ilman painamista. Tämä voi olla helpompaa ranteisiin tai käsiin, joilla on niveltulehdus tai vammoja.

Toisten mielestä kepit ovat kuitenkin kätevämpiä, koska ne vaativat vain yhden käden toimiakseen. Voi olla helpompaa käyttää yksikärkistä keppiä portaita ylös tai epätasaisessa maastossa kuin käyttää kahta keppiä. Kepit ovat myös kätevämpiä ja helpompia kuljettaa.

On joitain muita näkökohtia punnittaessa kainalosauvoja ja keppejä:

• Kaivosauvat vaativat enemmän ylävartalon voimaa ja kestävyyttä liikkuakseen, kun taas kepit vaativat vähemmän fyysistä voimaa.

• Kaivosauvoja tulee käyttää vain lyhytaikaisiin tarpeisiin, koska ne voivat johtaa ylikuormitusvammoihin, jos niitä käytetään pitkään. Keppejä voidaan käyttää loputtomiin.

• Räätälöidyt kepit tarjoavat enemmän tukea, mutta voivat olla kalliita. Yleisiä keppejä on laajalti saatavilla edulliseen hintaan.

• Handsfree-kepit mahdollistavat liikkuvuuden minimaalisella ylävartalon tuella, mutta vaativat tasapainoa ja koordinaatiota.

• Oikea valinta riippuu yksilön vammoista, voimasta, koordinaatiosta ja elämäntavoista. Lääkärin kuuleminen on tärkeää.