Viisi tehokasta liikkumisen apuvälinettä

Ayksikärkinen keppi voi olla hyödyllistä monissa tilanteissa, ja ylimääräinen tuki voi vähentää kipua ja epämukavuutta. Keppi on helpoin tapa tukea jalkojasi. Jos ongelmasi on niveltulehdus, yksikärkinen keppi on hyvä vaihtoehto.

Quad keppejäovat hyvä valinta ihmisille, jotka tarvitsevat enemmän vakautta kuin tavallinen yksikärkinen keppi, mutta eivät tarvitse kävelijän täyttä tukea.

kainalosauvatantaa sinun poistaa kaiken painon sairaalta jalalta tai jalalta. Kaivosauvat vaativat hyvää vakautta ja ylävartalon voimaa, joten ne ovat yleensä vähemmän hyödyllisiä vanhemmille ihmisille. Kuitenkin kainalosauvat voivat tarjota erinomaista tukea ja vapautta niille, joilla on runsaasti voimaa.

Akävelijäon liikkumista tukevin apuväline, vaikka se on myös vaikein. Se on erinomainen valinta niille, joilla on heikko tasapaino tai heikko ylävartalovoima.

Polvikävelijöitäovat helppokäyttöisiä, ja ne ovat yksi helpoimmista tavoista liikkua turvallisesti ja nopeasti ilman painoa jalkojasi. Ihanteellinen ihmisille, joilla on vaikeuksia käyttää kainalosauvoja ja jotka eivät halua kävelijän hidastavan heitä. Polvikävelijöitä ei voi käyttää portaiden kiipeämiseen, joten jos kuljet portaita ylös ja alas paljon, saatat tarvita toisentyyppisen kävelijän.